Yüzyıllardır geleneksel tıpta şifa saçan bir bitki olarak kullanılan ökse otunu şimdiye kadar birçok filmde, masalda ya da mitolojide duymuşsunuzdur. Bildiğimiz tarih boyunca birçok topluluk tarafından kutsal bir bitki olarak kabul edilmesi de ökse otuna dair merakı artırmıştır.
Modern yaşamın getirileri, insan vücudunun da götürülerinden oluyor. Düşük vücut direnci ile bağışıklık, düşük ve yüksek tansiyon, romatizma ağrıları, sindirim ve metabolizma problemleri gibi çağımızın sık görülen hastalıklarına ökse otunun iyi gelebileceğini biliyor muydunuz?
Kalp, Epilepsi ve Kanser Gibi Hastalıklar Üzerinde Olumlu Etki
Prof. Dr. Saraçoğlu’nun da açıklamaları doğrultusunda ökse otunun yurt dışında kemoterapi ilacı olarak kullanıldığı biliniyor. Doğal reçetelerden sayılan ökse otu, kalp ve damar sağlığını destekleyerek olumlu etkiler yaratıyor.
Sinir, stres, sigara gibi olumsuz faktörlerin artırdığı kalp damar hastalıkları ile mücadelede geleneksel tıbbın nimetlerinden sayılan ökse otu büyük bir umut oluyor. Yapılan bilimsel araştırmalarda bitkinin içeriğinde bulunan bileşenlerin kan basıncını düşürücü etkisi sayesinde hipertansiyon riskini azalttığı sonucuna ulaşılmıştır.
Damarları genişletme etkisi sayesinde damar sertliğini önlemede ve akciğer sorunları için de kanamaları durdurma için işe yaramaktadır.
Dr. Ömer Coşkun’un özellikle de yüksek tansiyon dengeleme konusunda açıklamaları dikkat çekicidir. Bu konuda yaptığı açıklamalar şu şekildedir:
- ‘’Zeytin yaprağı, çoban çökerten ile birlikte sıcak suda 5 dakika demlenecek. Daha sonra ökse otu ılık suda en az 10 saat demlenecek. Günde bir defa kullanılacak çoban çökerten ve zeytin yaprağı ile günde iki defa sabah-akşam içilecek ökse otu ile birlikte yüksek tansiyon 21 gün ile 3 ay arasında dengelenir.
NOT: Bu tarifin herkes için geçerli olmadığını ve kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmanızda fayda olduğunu belirtelim.
Ökse Otu Nedir?
Keltler döneminde şans, bereket ve doğurganlıkla ilişkilendirilirken orta çağda ise kötü ruhlar ile cadıları kovduğuna inanılan ökse otu günümüz dünyasında ise modern tıptaki tedaviler için yardımcı olmaktadır.
Ökse otu (viscum albüm), Santalaceae familyasına ait bir bitkidir. Beyaz ya da sarımsı renkte top şeklinde olan meyveleri ve yeşil yaprakları bulunur. Yoğun olarak yetiştiği bölgeler ise Avrupa, Kuzey Amerika ve Asya’nın ılıman bölgeleridir.
Ökse Otunun Faydaları
Kan basıncını düzenlemekten bağışıklık sistemini güçlendirmeye, migren ağrılarını azaltmaktan kanserle mücadeleye kadar ökse otunun birçok faydası bulunuyor.
Peki, ökse otu başka nelere iyi gelir? İşte, halk dilinde gökçe otu olarak da bilinen bu şifalı bitkinin yararları aşağıdaki gibidir:
- Kan basıncını düşürüp, kalp sistemi üzerinde baskı ile stresi azaltarak damar sertliği etkisini azaltma etkisi gösterir. Böylelikle hipertansiyon riskini de aşağı çekerek felç ve kalp krizi gibi kalp damar hastalıklarının önlenmesine yardımcı olabilir.
- Nabzı yavaşlatma özelliği sayesinde kalbin zorlanmasını engeller. Panik atak, anksiyete gibi çeşitli psikolojik atakların rahatlatılmasına yardımcı olur. Çünkü vücut ile beyni aynı anda sakinleştirir. Bu özelliği sayesinde eski lokman hekimler de epilepsi hastalığı için sık sık ökse otunu ilaç olarak kullanmıştır.
- Özellikle bronşit ve boğaz enfeksiyonları konusunda tahrişi yatıştırması ve göğüste oluşan rahatsızlık ile sıkışıklık hissini azaltmaya yardımcı olur.
- Vücudun savunma hattını güçlendirir; bağışıklığı kuvvetlendirir.
- Krampları azaltmada ve menstrüel dönem ağrılarını hafifletmede yardımcı olur.
- Uyku öncesi sinirleri yatıştırma konusunda dinlendirici özellik gösterir. Uykuda horlama ve nefes düzensizliklerini azaltabilir.
Ökse Otunun Zararları Var Mı? Kullanırken Nelere Dikkat Etmeli?
Dr. Ömer Coşkun, ökse otunun faydaları konusunda verdiği reçetenin yanı sıra ökse otunun tüm yararlarına karşın; her bünye için aynı olumlu etkiyi göstermeyebilir.
Özellikle de doktora danışmadan kullanmak çeşitli yan etkilere yol açabilir. Bu yan etkiler şu şekilde kendini gösterebilir:
- Göz bebeği büyüklüğünde değişiklik
- Hafif ateş
- İshal
- Susuzluk hissi
- Nabzın yavaşlaması
- Bulantı
- Nöbet ve hezeyanlar
Dr. Ömer Coşkun’un bu konuda dikkatli olunması yönündeki açıklamaları aşağıdaki gibidir:
- ‘’Fakat ökse otunun meyveleri zehirlidir. Sadece yaprakları ve taze sapları kullanılabilir. Ancak bunu bile bilinçsizce toplanıp evde kaynatılması kesinlikle çok tehlikelidir. Ökse otunun meyveleri kullanılmamalıdır. Fazla kullanıldığı takdirde zararlıdır. Ham ökse otu kullanılmamalıdır.’’
NOT: Özellikle de hamile olan ve emziren annelerin tüketmemesi gerektiğine dair birçok uyarı bulunmaktadır. Bu sebeple ökse otunu düzenli kullanacak olan kişilerin öncelikle doktoruna danışması gerekmektedir.
Ökse Otu Nasıl Kullanılır? Ökse Otu Çayı Tarifi
Ökse otunu demlemenin yolu da tıpkı diğer bitkileri demleme şekline benzemektedir. Öncelikle bir bardak su kaynatmalı ve bu suyun içerisine 1-1,5 tatlı kaşığı kuru ökse otunu atarak 5-10 dakika dinlenmesini beklemelisiniz. Süzdükten sonra içmeye hazır olacaktır.
